如何预防精索静脉曲张

精索静脉曲张的最大的伤害就是造成男性不育，破坏家庭幸福。随着社会的不时发展，越来越多的青壮年男性在不知不觉之中患上了精索静脉曲张，每个人的原因和症状都不相同，因此治疗的方式须要依据病人的仔细病况所决议，当前手术是主要治疗手段，但因各种要素的相互影响有复发的或许。所以，对付精索静脉曲张，还是以预防为主。哪么，如何预防精索静脉曲张呢?

如何预防精索静脉曲张：

1、防止久坐或长时间负重站立。男性要是久坐不动或长时间站立，容易压迫并造成局部的血液循环不良，引发精索静脉曲张，这种症状多发于男性学生或上班白领。所以，意见在学习、工作之余要进行适当运动，劳逸结合。要是呈现阴囊明显坠胀不适的情况，应及时到医院诊治。

2、勤换洗内衣裤，重视局部卫生。男性的阴囊具有调节睾丸温度的作用，只有精子但由于部位过于隐秘，双侧精索静脉曲张会时常的出汗，湿润，这样就很容易呈现一点儿不良的情况，造成精索静脉曲张。

龟头炎、克制频繁的性冲动。过度手淫和频繁的性生活，容易引发男性性器官过度充血、精元耗损过多引发肾虚等，进而造成精索静脉曲张或其他男性病症，尤其是青少年群体。意见各位男性朋友在平时生活中要抵制色情刊物、碟片，多参加体育锻炼，强健体魄，性行为方向要做到适时适度，防止强制禁欲或纵欲等。

4、治疗生殖病症。要是男性患有前列腺炎、尿道炎等病症，容易造成双侧精索静脉曲张。意见及时到专业医院接受治疗，减少炎症的产生，有利于预防精索静脉曲张的产生。

5、保持良好心态，生活规律。男性性生活要有规律，防止纵欲、禁欲，时刻保持良好心态，学会释放自我压力，不急躁不暴怒，重视休息，拒绝烟酒和辛辣抚慰性食物，不熬夜，多吃新鲜蔬果，多饮水，多用温水洗澡，这些都对预防双侧精索静脉曲张有一定的协助。

6、重视劳逸结合：精索静脉曲张患者要防止强烈运动，如：打篮球，快跑等，又防止重体力劳作，因为这些是对于精索静脉曲张都是有利的

各位男性朋友在平时的生活中，要多多关注自身健康，做好定期健康检查，调整生活作息，改掉不良的生活习惯，多参加体育锻炼，保持好的精神状态，切莫纵欲过度和过度劳累。要是察觉自己存在精索静脉曲张的异常症状，须要及时就医，切莫耽误病症。