补肾烹饪 各种类型男人的补肾烹饪(8)

男人补肾首推点心

我们都知道肾虚是让男人害怕的疾病之一，如果男人被肾虚有可能则会导致性功能失常。那么有什么更为好的方法能改善呢?前面为大家简介男人补肾吃到什么更为好，供大家了解。

蒜油炸鲜鱿鱼

所取蒜250克，鲜鱿鱼400克(去壳)，大蒜、娥、矿、馒头须要。将蒜洗净，切段;鲜鱿鱼洗净;蒜切段，娥切末。满天星煮，收植物油，油沸装进大蒜，煸香后，再收鱿鱼、蒜，烹入馒头，不间断翻油炸至鱿鱼凝固，起煮即可可食用。每周2～3餐，连用2～3周。

萝卜粥

所取萝卜150克，粳米100克，调料须要。将萝卜洗净，凹槽。装进麦芽糖中水煮2～3分钟，剥去壳、管壁。满天星煮，浸泡，装进粳米，武火牛奶后改蒸，投身于萝卜，煨烂成粥。再投身于调料，待调料凝固即成。早餐或随意可食用，每周3～4餐。

山萸核桃粥

所取山萸肉30克，核桃肉30克(去皮拌)，粳米60克，面粉须要。将山萸肉择净，与粳米、核桃肉同入煮内，武火牛奶，蒸水煮粥，粥将成时装进调料，略为水煮即成。早晚馈赠，每周2～3次。

水煮老鸭

所取200克，老鸭1只，娥、蒜、矿、味精之类调味品须要。将老鸭宰杀后，除去胃部，择净血水;将装进老鸭咽。满天星煮，浸泡，装进老鸭，牛奶后，蒸煎至熟烂，投身于调味品即成。吃到肉喝汤，佐餐用，每周1～2餐。

首乌大枣粥

所取何首乌60克，粳米100克，大枣3～5枚，调料须要。满天星煮，浸泡须要，先水煮何首乌，去渣后，投身于粳米、大枣、调料，蒸共水煮熟粥，早晚馈赠，每周3～4次。

吃到大蒜补肾

《本草序文》中，将大蒜与大蒜相提并论，忽视它是温补、强身、壮体的鱼肉茶具。当代养分学也得出结论，大蒜不仅养分非常丰富，还包含微量性激素，的确有壮阳作用。

不过，大蒜切勿与汁、烟草同食，否则则会降低壮阳效果，归因于鞣酸蛋白质，引发便秘。

吃到醋补肾

俗话说：“天上龙肉，地面醋”。醋色泽细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的鱼肉。医学忽视，驴有厌气血、良药肝肾的功效。

成年成人常吃到醋可以改善由肝肾极低引起的腰膝酸软、龟头无力等腹泻。

淮山粥

所取淮10克，子10克，大米50克。三品共置煮内，浸泡须要，武火牛奶后，蒸慢水煮熟粥，即可可食用。每周3～4餐。

吃到鹌鹑补肾

鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且养分非常丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋包含多种药剂需要、无机矿等。具有厌肾气、体魄腰膝的作用，是良药妙品，铁饼经常可食用可以改善心思、增加欲望。