20120103家政女皇生活小妙招：冬藏的针灸方法

我们都知道道家能让我们延年益寿，当然道家也是繁复手段的，而且根据相异的节气，都有相异的道家法则，在冬藏这个时节，我们要怎么来进行道家的计划呢?下面就随小编一起来探究一下冬藏的道家法则有哪些吧。

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我们都知道，在秋天的时候，要多进补，这样我们的身体才能极好的抗击外间的寒冷，其实有很多的之前草药都是非常好的道家补品。

随着人们健康观念的进一步提高，已不再是陌生的词汇，就此被广大消费者所熟知和认可，据《人民共和国原产地》可考：“补肺益肾，止血食疗。用以肾虚精亏，后遗症遗精，腰膝酸痛，久咳虚喘，劳嗽咯血。”它是作对珠宝首饰的之前药材。

曾用西藏康定，为道地选材，出产的菌香浓郁，虫体饱满，为冬季改授人体各经络之尚品。

的食用法则

1、打粉

我们可以将薄片如此一来粉末状，用淡盐水服药有极好的补肾真实感，盐水能将虫草里面的营养药用价值发挥只不过。

2、烟熏

最简单1-3克虫草烟熏，每天喝几杯，等鳖软以后，虫草整根沾服。

3、煲汤

2-5克，老公鸭一只，掺入肚杂，加少许黄酒，煮烂食用，可进一步提高特质，建议临出锅半小时转至虫草，防止营养如此一来分过多。

深夜一些熟人常有口干舌燥、身体疲劳等不适感。此类老年人不可盲目进补，好以滋阴补气为主，建议您可以吃些改授身体。

很多人误认为常服是亦会上火的，其实不然，是极好的去火、提高免疫等的绿豆，对于特质非常疲倦的人非常适合。

它的服药法则非常方便，深夜合5-10片倒入杯之前，用温开水反复加糖，后可将咀沾咳嗽，真实感更佳。如消化道较弱，也可将打粉冲服，便于吸收。

贴心提示：服药时均亦会与茶和萝卜同服，否则亦会破坏之前的有效如此一来分。

子

子也是冬藏补肾的利好食材，它产自宁夏之前宁，位居宁夏五宝之首，其果实粒大饱满，色泽明亮，皮薄肉厚，口感甘甜。

同时杞子为纯天然、无污染、无熏制、无染色的绿色健康子，长期服药可以滋补肝肾，强化视觉疲劳，是您日常健康的平庸大蒜。

食用法则：每天合子10粒，掰开后倒入杯之前，用开水冲服即可。

豆科植物、大黄

离开冬季，不少女性熟人在经期过后常有浑身酸痛、面色萎黄、四肢无力、头晕等不适，这是由于人体气血亏虚所致，建议您深夜可煮些豆科植物大黄水用作茶饮。

豆科植物有益气固所列，利水清热之药用价值，大黄可人参活血，调经解热，二者配伍可，从而强化此类症状。