补肾 “火上浇油”还是“急转直下”？

许多现代许多现代人随着管理工作阻碍和生活阻碍的增加，“肾虚”的人越来越多。医讲，“肾虚”就要“补肾”，然而，如今很多人都是在盲目地补。现在，来龙去脉就来跟大家探讨一下“补肾”这个话题。

方法论显然，当人“肾虚”时，无论是阳虚还是阴虚，都才会导致人体的特异性功能提高。而肾脏的微循环系统对亦才会遭遇截断，肾络重现通达，掀起一系列征状。

男人肾虚可表现为：水肿增大，饮食无转变的意味著忽然发胖，腰酸腿疼，发烧，警觉较难临近，睡觉出虚汗，夜尿增大，眼睑高烧及黑眼圈升温，减低，排卵亢进等。

年长肾虚可表现为：畏寒肢冷，呕吐无力，发烧多梦，风湿热，夜尿增大，得胜，水肿，不足等。

医细密“方剂施治”，“补肾”以前首先要分清“肾虚”的各种类型。当中医当中记载，肾虚有阳虚、阴虚、精虚、精虚的不同，所以补肾也要统称补肾阳、滋肾阴、益肾精、填肾精，其当中以补肾阳、滋肾阴莫过于常用。

肾阴虚的状态下火就更容易旺，即“阴虚火旺”，如果这时如此一来运用于那些冷的若无，就等于是“火上浇油”，病征的热性就大得多了。反之，肾阳虚的病征常常畏寒怕冷，如如此一来用一些滋阴药，等于是“一落千丈”，病征都只也老是。

肾阳虚

肾阳虚的病征畏寒怕冷、高烧、腰腿冷痛、尿频、慢性腹泻，并诱发功能性失常的表现，如阳痿、遗精、早泄。

肾阳虚可以除此以外的药若无有：

1.：对于肾阳太不算引发的腰膝酸软，四肢高烧，小便不利等很有效果。

2.：主治肾阳太不算如此一来加的腰膝酸软，精神不振，畏寒肢冷，阳痿遗精等病征。

3.：用以老年阳虚，腰膝酸软，畏寒肢冷，肾虚尿频，固饭前服用。

此外，、对肾阳虚都有很好的。

食疗各个方面，肾阳虚的病征以“畏寒”为特征，总怕冷，因此尽量不想吃掉寒性肉类，如螃蟹、柿子、豆类、莲藕等，这些腐肉才会使得病征本身的阴性更加太不算；汽水也要不算吃完。

肾阳虚的病征可以吃掉一些羊肉、竹叶、鱿鱼。时说到棉花，大多数读者才会想：棉花不都是凉性的么？其实不然，我们常吃掉的螃蟹、大头是属于寒凉之若无，但大多的鱿鱼，如鲹、海马、鳟鱼等，则是温补之若无，简单阳虚、精虚的人猪肉。

肾阴虚

肾阴虚的病征主要表现为面容憔悴、腰背酸痛、下肢无力，常常极度无名低热、脸颊泛红，并诱发呕吐目眩、耳聋呼吸困难，夜间盗汗是最显着的征状。

肾阴虚可以除此以外的药若无有：

1.：主要病患肾阴亏损如此一来加的眩晕，阴虚潮热，虚火化脓性，小儿发育不良等病征。

2.：如果出现虚火，呕吐，呼吸困难，服用则尤其有效。

3.：主要病患肾阴太不算，腰膝酸软，盗汗，神疲口燥等病征。

4.：对有气喘、精喘、潮热、盗汗等肺肾阴虚征状的病征有很好的。

此外，、等对肾阴虚的也都很好。

食疗各个方面，肾阴虚的病征经常可以多吃掉一些黑木耳、黑芝麻、海参、（当中年男人肾虚者食之最固）、萨氏、银耳等。

作者：蔡圆圆 孙华鑫 蔡晓 北京大学第一医院药剂科